4.莧菜湯
直接拿莧菜煮湯,有沒(méi)有養(yǎng)生作用呢?當(dāng)然是有的。一般用400克莧菜,清洗干凈改后,取嫩尖,備用。把鍋放在火上,鍋內(nèi)放入麻油,燒熱后,下入莧菜,旺火炒片刻后,再加高湯文火煨熟,起鍋離火,裝入碗中,即可食用。這樣清淡涼爽的莧菜湯有什么作用呢?可以通利二便,是燥熱便秘患者的食療佳品。
4.莧菜湯
直接拿莧菜煮湯,有沒(méi)有養(yǎng)生作用呢?當(dāng)然是有的。一般用400克莧菜,清洗干凈改后,取嫩尖,備用。把鍋放在火上,鍋內(nèi)放入麻油,燒熱后,下入莧菜,旺火炒片刻后,再加高湯文火煨熟,起鍋離火,裝入碗中,即可食用。這樣清淡涼爽的莧菜湯有什么作用呢?可以通利二便,是燥熱便秘患者的食療佳品。
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