3.炒莧菜
莧菜可以涼拌，可以煮湯，也可以炒菜。如果是莧菜炒著吃又有什么作用呢?一般來說，炒莧菜具有補(bǔ)虛助長的功效，尤其適合兒童食用。既然這樣，這道菜就要用功來炒哦!怎么炒呢?用250克莧菜清洗干凈，只要嫩尖，備用。再取適量蝦仁洗凈后剁碎，備用。把鍋放在旺火上，加油燒熱，先下莧菜干炒，后放入蝦仁，炒熟后，加入適量調(diào)味料，即可食用。
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- 資訊
- 養(yǎng)生
- 情感
- 兩性
3.炒莧菜
莧菜可以涼拌，可以煮湯，也可以炒菜。如果是莧菜炒著吃又有什么作用呢?一般來說，炒莧菜具有補(bǔ)虛助長的功效，尤其適合兒童食用。既然這樣，這道菜就要用功來炒哦!怎么炒呢?用250克莧菜清洗干凈，只要嫩尖，備用。再取適量蝦仁洗凈后剁碎，備用。把鍋放在旺火上，加油燒熱，先下莧菜干炒，后放入蝦仁，炒熟后，加入適量調(diào)味料，即可食用。
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