地機穴

地機穴位于人體腿部，為足太陰脾經(jīng)中要穴之一，出自《針灸甲乙經(jīng)》。通過刺激地機穴可使脈道充盈、氣血通暢、經(jīng)筋和緩，則疼痛自止。

如何找到地機穴?

地機穴位于小腿內(nèi)側(cè)，要找地機穴首先要找到陰陵泉穴。取穴時可以采取正坐或仰臥位，以拇指沿著小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)緣由下向上推，當拇指推到膝關節(jié)下方時，會在脛骨向內(nèi)上方彎曲的部位摸到一個凹陷，這就是陰陵泉穴。

順著內(nèi)踝尖和陰陵泉穴畫一條連線，地機穴就在這條連線的陰陵泉穴下3寸即約4橫指的地方。

注：此處寸為橫指同身寸。患者將食指、中指、無名指和小指四指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準，四指橫量作為3寸。