4、吃完水果不漱口

回想一下平時吃水果的場景，無論是帶到辦公室去吃，還是在家吃，好像并沒有吃完水果就漱口的習(xí)慣。但是從大多數(shù)水果的口感，我們就應(yīng)該能想得到，水果中含有很多的酸性成分，對牙齒來說是一個很大的考驗。牙齒表面的牙釉質(zhì)起著保護(hù)牙齒的作用，但酸性成分會破壞牙釉質(zhì)，造成牙釉質(zhì)脫落。因此，那些酸性很大的水果，如李子、蘋果、葡萄等等，吃過之后一定要漱口。