只要大家學(xué)會(huì)辨別紅棗,還是可以放心的購買紅棗,畢竟紅棗的好處還是很多的。紅棗向來以補(bǔ)血益氣而聞名,因而廣受消費(fèi)者喜愛。紅棗不但具有補(bǔ)血的作用,而且還具有安神健胃等養(yǎng)生作用,因而經(jīng)常被用作食療之用。下面小編就為大家介紹兩款紅棗的吃法和功效。
紅棗這樣吃,養(yǎng)顏又補(bǔ)身
1、紅棗蜂蜜茶
用料:紅棗150克,冰糖50克。
做法:加水350毫升煮熟,收干水分,搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻,盛在干凈的玻璃瓶中,飲用時(shí)取1茶匙加入溫開水即可。
功效:紅棗、蜂蜜都是溫性食材,冬季喝一杯這樣的茶可以補(bǔ)充元?dú)?,增加熱量?/p>
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