腱鞘炎疾病的護(hù)理都少不了合理的膳食，飲食合理了才能在保證營養(yǎng)的同時(shí)加快恢復(fù)的腳步，專家建議，腱鞘患者多吃豆制品,因?yàn)槎怪破犯缓蠖巩慄S酮、維生素E和鈣，不僅能保護(hù)心血管，還能強(qiáng)健骨骼。
除了豆制作品外，新鮮水果以及綠色蔬菜也是腱鞘炎患者應(yīng)該多吃的。如小白菜、青菜、梨子、香蕉、蘋果、山楂、芹菜等。腱鞘炎，除了飲食外，定時(shí)運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，運(yùn)動(dòng)能松弛所有酸痛肌肉，是很重要的一項(xiàng)工作。
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
多食水果，可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營養(yǎng)。
腱鞘囊腫患者一定要注意對患處的休息，因?yàn)殡烨誓夷[就是由于反復(fù)摩擦引起的炎癥，所以患過病的人一定要避免過量的手工勞動(dòng)。電腦族也要謹(jǐn)防腱鞘囊腫，工作時(shí)要適當(dāng)休息，勤做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。腱鞘囊腫的病人吃東西也要注意，避免刺激性食物，辛辣的食物不能多吃。
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