手腕腱鞘炎是在辦公族中非常常見(jiàn)的手腕疾病，俗稱(chēng)鼠標(biāo)手，會(huì)造成手腕和手指關(guān)節(jié)疼痛，困擾著患者，那么手腕腱鞘炎怎么治療呢？
減輕手指活動(dòng)
手腕腱鞘炎是由于手腕局部勞作過(guò)度引起的，早期治療應(yīng)該減輕手指和手腕的活動(dòng)，使手腕得到休息，可以緩解疼痛。
推拿按摩
1、輕柔的向前彎曲腕關(guān)節(jié)，在最屈曲位置上堅(jiān)持5秒鐘。
2、輕柔的向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)，在最背伸位置上堅(jiān)持5秒鐘。
3、輕柔的向手的拇指?jìng)?cè)和小指?jìng)?cè)活動(dòng)腕關(guān)節(jié)，在最內(nèi)收的位置和最外展的位置上個(gè)堅(jiān)持5秒鐘。
4、練習(xí)時(shí)，每天3組，每組10次，每次沒(méi)個(gè)位置個(gè)堅(jiān)持5秒鐘。
針灸治療
針灸治療對(duì)手腕腱鞘炎也有一定的療效，針灸穴位以五輸穴和絡(luò)穴為主，局部禁針。應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)處接受針灸。 、
中藥治療
中醫(yī)認(rèn)為，手腕腱鞘炎是由于局部勞作過(guò)度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，并使受損組織得以修復(fù)，從而達(dá)到治愈目的。 膏藥的有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開(kāi)竅透骨、祛風(fēng)散寒等效果，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，從根本上全方位針對(duì)腱鞘炎特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，起到修復(fù)細(xì)胞組織的作用，最終達(dá)到治療目的。
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