辛辣刺激、喜食生冷、暴飲暴食、吃飯不規(guī)律等都是引發(fā)胃痛的常見因素，胃痛說來就來，還一時半會兒消停不了，手邊又沒有藥，有什么辦法能快速緩解胃痛呢？可以試試這些方法。

1.按揉內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋大約三只手指并攏的寬度。常用于治療胃炎、胃痛、嘔吐等腸胃疾病。胃痛時，可以用手指按揉關(guān)內(nèi)穴，以能感到微微酸脹感的力度按壓10-15分鐘。

2.按摩足三里

足三里穴位于小腿外側(cè)，膝蓋邊際三寸。按此穴能生發(fā)胃氣，能有效緩解胃痛、嘔吐、腹脹、消化不良、便秘等不良癥狀?？捎檬持赴醋∽闳铮磯?00次，力度可稍大，有痛感即可。