長發(fā)及腰不難，難的是要保證及腰的是秀發(fā)而不是亂草：

1、洗發(fā)前先用梳子梳一下，可以使頭皮的油脂和污垢附著于表面，更易洗干凈，還可以減少洗頭時的掉發(fā)。

2、洗發(fā)水本質是化學制劑，為避免刺激頭皮，應先倒入掌心雙手揉搓至起泡后再涂抹在頭發(fā)上，而且涂抹洗發(fā)水之前先用溫水沖洗頭發(fā)一分鐘以上，避免頭發(fā)剛濕就立即打洗發(fā)水。

3、指甲抓撓頭皮容易對頭皮產生刺激進而分泌更多油脂不易洗凈頭發(fā)，用力過大還會抓傷頭皮造成細菌侵入引起炎癥甚至脫發(fā)。應用指腹打圈式按摩頭皮，可活血去污。

4、護發(fā)素抹至發(fā)根會導致化學物質滲入并堵塞毛囊，引起脫發(fā)。應該將護發(fā)素避開發(fā)根部往發(fā)尖涂抹，而且在頭發(fā)上停留的時間不宜過長，洗完后要沖洗干凈，否則殘留的護發(fā)素也容易堵塞毛孔。