所以，非但清晨，任何時(shí)候，冰水都不是中醫(yī)提倡的，因?yàn)橹嗅t(yī)是在中國(guó)人體質(zhì)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的醫(yī)學(xué)，所以它更了解中國(guó)人的體質(zhì)：我們不像吃肉的西方人那么強(qiáng)壯，功能相對(duì)弱一點(diǎn)，產(chǎn)能相對(duì)少一點(diǎn)，為此，中醫(yī)才特別提出呵護(hù)陽(yáng)氣，不喝冰水不吃寒涼的食物，就是為了呵護(hù)陽(yáng)氣。

明代的中醫(yī)經(jīng)典《景岳全書》中曾寫道：“柳公度者，善於攝生?；騿?wèn)其致壽之術(shù)。則曰：我無(wú)他也，但不以氣海熟生物、暖冷物，此得善養(yǎng)脾胃之道，所以便能致壽。”

壽：柳公度是唐代人，與大書法家柳公權(quán)是堂兄弟，《舊唐書》中描述說(shuō)：“公度善攝生，年八十余，步履輕便。或祈其術(shù)。曰：吾初無(wú)術(shù)，但未嘗以元?dú)庾粝才?，氣海常溫?hellip;…”簡(jiǎn)單說(shuō)，柳公度的養(yǎng)生辦法只有一條，就是保溫，不吃冰冷之物。