五：運(yùn)動(dòng)型早餐

早餐內(nèi)容：路邊購買的早餐，邊走邊吃，手動(dòng)，腳動(dòng)，嘴動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)……

很多家長為了趕時(shí)間，在送孩子上學(xué)的時(shí)候喜歡在路上隨便買點(diǎn)什么來吃， 其實(shí)這樣看似節(jié)約了時(shí)間，還不如不吃，邊走邊吃對腸胃非常不好，街邊隨便買的食物也不衛(wèi)生，一日之計(jì)在于晨，早餐還是需要認(rèn)真對待啊。