5.綠茶×酸奶：瘦腹抗輻射

把綠茶粉放入酸奶中攪拌均勻飲用，可以很好的排除體內(nèi)的毒素。同時(shí)喝這樣的綠茶酸奶可以使便秘得到很好的緩解，阻止小肚腩的生起。當(dāng)然喝了還有抵抗輻射的作用。

6.香蕉×酸奶：潤腸飽腹

香蕉含有豐富的營養(yǎng)，且熱量低，是很好的減肥水果，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維素，是很好的營養(yǎng)食物，所以吃少量香蕉就會(huì)有很大的飽腹感，與酸奶同食更是容易飽腹而不會(huì)有饑餓感。因此可以減少其他食物的攝入而有利于減肥。