4、吃水果也要講究時間
胃的容積是有限的，所以食用水果也要講究時間，飯前吃水果一定要“限量”，否則會影響正常飲食。而飯后馬上吃水果，就會影響食物消化，最好在飯后兩小時吃水果，這樣對水果和食物的消化都比較好。
同時，不要吃打開時間過久的西瓜，夏季氣溫高，細菌繁殖很快，即使西瓜聞起來沒有異味，也有可能已經被污染了。
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4、吃水果也要講究時間
胃的容積是有限的，所以食用水果也要講究時間，飯前吃水果一定要“限量”，否則會影響正常飲食。而飯后馬上吃水果，就會影響食物消化，最好在飯后兩小時吃水果，這樣對水果和食物的消化都比較好。
同時，不要吃打開時間過久的西瓜，夏季氣溫高，細菌繁殖很快，即使西瓜聞起來沒有異味，也有可能已經被污染了。
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