有些事一定要知道

23. 當(dāng)你去海灘的時(shí)候，在全身涂上45毫升的防曬霜。

這是皮膚科醫(yī)生計(jì)算出的你全身皮膚面積需要使用的防曬霜用量，這樣的用量才能保護(hù)你免受導(dǎo)致皮膚癌變的UV射線的侵害。而且還要每?jī)尚r(shí)重復(fù)一次。

24. 忠于性伴侶，每次性交都使用安全套。

一個(gè)女人擁有的性伴侶數(shù)量越多，她罹患性接觸疾病，HPV的風(fēng)險(xiǎn)越高，也就更容易患上子宮頸癌。當(dāng)然了，如果她忠貞，但她的老公在外拈花惹草，她的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大。(譯者注：不公平啊。倒霉的婦女!)

25. 比起去海灘曬黑或者紫外線燈美黑，還是去做那種噴霧美黑吧。

(friends里ross做過(guò)的那種)現(xiàn)在幾乎大部分沙龍都有這種服務(wù)提供，這種不會(huì)增加你患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

26. 別買(mǎi)那些需要干洗的衣物。

許多干洗店還在使用一種叫做四氯乙烯的化學(xué)物質(zhì)，反復(fù)吸入它會(huì)導(dǎo)致腎臟和肝臟的損害以及癌變。如果你購(gòu)買(mǎi)不需要干洗的衣物，或自己手洗它們，就能減少你和這種化學(xué)物質(zhì)接觸的機(jī)會(huì)。如果你必須干洗你的衣服，穿之前請(qǐng)把它們拿出塑料袋并在另一個(gè)房間通風(fēng)。