治療失眠的偏方是什么呢？據(jù)最新統(tǒng)計(jì)結(jié)果，西方國家約有35%的人患有不同程度的失眠，其中青年人的失眠患病率為10%,中年人為20%，老年人可高達(dá)35%~50%；中國慢性失眠的患病率也高達(dá)10%~20%。據(jù)專家估計(jì)，到2020年全球失眠者人數(shù)將超過7億。

失眠是一種睡眠障礙性疾病，常見于由多種軀體、精神和行為疾病等原因所引起的入睡困難，睡眠深度淺或頻度過短，早醒、睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重地影響了人們的身心健康、生活質(zhì)量和工作效率。

嚴(yán)重失眠或可增加老年人死亡率

常見的失眠原因有心理、環(huán)境、個(gè)體、軀體、精神、情緒以及晝夜生活節(jié)律紊亂等。研究表明，失眠可導(dǎo)致白天嗜睡、注意力下降，增加特殊職業(yè)如高空作業(yè)、司機(jī)等行業(yè)工作者的行業(yè)風(fēng)險(xiǎn);可增加抑郁和焦慮癥的患病風(fēng)險(xiǎn);以及增加其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、心血管疾病、腦血管疾病以及胃腸道疾病(如胃竇炎)等。有新聞曾報(bào)道，入睡時(shí)間大于30分鐘、睡眠質(zhì)量下降80%,還可能增加老年人的死亡率。