夜間看手機、玩電腦常會影響睡眠。美國研究人員通過對眼睛視網膜的研究，揭示了人造光影響晝夜節(jié)律背后的生理機制。這一新發(fā)現有望用于治療偏頭痛、失眠等疾病。

美國索爾克生物研究所等機構研究人員在新一期美國《細胞報告》雜志上發(fā)表論文說，在持續(xù)光照下，眼睛視網膜最內層的一些感光細胞會不斷產生一種名為黑視素的蛋白質，告知大腦環(huán)境光水平，進而影響大腦對睡眠、意識等的調節(jié)。

研究發(fā)現，只要有光線存在，這些會產生黑視素的感光細胞就會作出反應，甚至比光線存在的時間還要長數秒，而一些被稱為抑制蛋白的蛋白質在上述過程中發(fā)揮了重要作用。在缺少特定抑制蛋白的小鼠中，產生黑視素的感光細胞無法在持續(xù)的光照下維持對光的敏感性。

無論是看電子屏幕，還是挑燈夜讀，人們經常會暴露在人造光環(huán)境中。研究人員表示，新研究進一步揭示了眼睛如何對環(huán)境光作出反應，有助于人們更深入地了解人造光如何影響人體生物鐘，進而為治療偏頭痛、睡眠節(jié)律紊亂等疾病提供新思路。

原標題：新研究揭示人造光如何影響睡眠