三、可增強呼吸系統(tǒng)的功能
據(jù)測定,人在進行體育運動時的耗氧量是平靜時的1~2倍。當一個人經(jīng)常進行體育運動時,為增加氧氣的吸入量,其肺泡的數(shù)量就會明顯增多。因此,人經(jīng)常進行體育運動可增強呼吸系統(tǒng)的功能。
四、可增強消化系統(tǒng)的功能
臨床研究發(fā)現(xiàn),人在進行體育運動時,胃腸的蠕動速度會明顯加快,胃酸的分泌也會增加。因此,人經(jīng)常進行體育運動會使消化系統(tǒng)的功能得到加強。
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