摘要：隨著現(xiàn)在人們快節(jié)奏的生活，工作壓力大，生活飲食不規(guī)律，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)失眠多慮，精神不振等各種疾病，這嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量和壽命，要做到長(zhǎng)壽而健康的生活，肚臍上的神闕穴起到至關(guān)重要的作用，神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)，堅(jiān)持刺激神闕穴，使人體的百脈氣血隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，人體也就健康無(wú)病，青春不老。