摘要：手三里穴出自《針灸甲乙經(jīng)》，亦稱三里，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴。在日常生活中，當(dāng)我們提拎重物，或是進(jìn)行大量的手臂運(yùn)動(dòng)之后，經(jīng)常會(huì)感到臂膀酸疼不適，需休息好幾天才能恢復(fù)，但也有人長(zhǎng)時(shí)間緩不過(guò)來(lái)，還有人屬常年性肩膀痛，時(shí)常胳膊都抬不起來(lái)。這時(shí)，小小的手三里穴即可幫助您解決煩惱，本期《腧穴之道》為您講述緩解肩臂疼痛之法——按揉手三里穴。