節(jié)前大家都忙碌起來(lái),準(zhǔn)備年貨,朋友們聚在一起說(shuō)笑風(fēng)聲,但時(shí)不能少了美食,對(duì)于重口味人不說(shuō),今天這道菜十分滿足您的味蕾,夠味保你的過(guò)癮,接下來(lái)看看這道蝦的做法吧!
【節(jié)前聚餐美食香烤滋味蝦】
主料:蝦9個(gè) 、
輔料:清水適量、植物油適量、檸檬汁幾滴、麻辣香鍋調(diào)料適量、蒜末適量、蔥白1段、姜3片、蒜苗段6段、生粉少許、
步驟:
香烤滋味蝦的做法步驟1.蔥斜切,姜切片,蒜切末,Cook麻辣香鍋調(diào)料。
香烤滋味蝦的做法步驟2.鍋熱放油,小火炒香蔥姜蒜末
香烤滋味蝦的做法步驟3.再放入麻辣香鍋調(diào)料,加少許生粉水熬至成醬汁,盛出備用。
香烤滋味蝦的做法步驟4.蝦去頭,蝦線,剪去腳,檸檬切開(kāi),蒜苗,竹簽
節(jié)前聚餐美食香烤滋味蝦
香烤滋味蝦的做法步驟5.把蝦冷水加幾滴檸檬汁去腥,入鍋煮熟撈出瀝干,與蒜苗段串好
香烤滋味蝦的做法步驟6.放入烤盤(pán),兩面刷上醬汁
香烤滋味蝦的做法步驟7.烤箱預(yù)熱到200度,中層上下火,烤至5分鐘,取出翻面,重新刷遍醬汁,繼續(xù)烤至3分鐘左右即可。
香烤滋味蝦的做法步驟8.成品圖
節(jié)前聚餐美食香烤滋味蝦
蝦的食用效果
1.通乳汁
如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
2.緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。
3.預(yù)防動(dòng)脈硬化
節(jié)前聚餐美食香烤滋味蝦
蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
4.增強(qiáng)人體免疫力
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽(yáng),抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
5.有利于病后恢復(fù)
蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
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