現(xiàn)代人越來越注重生活品質(zhì)，對足部養(yǎng)生更是看重。為了方便快捷，很多人會(huì)購買足療機(jī)在家適用，足療機(jī)優(yōu)勢越來越明顯， 但是如何選擇適合的足療機(jī)呢?使用足療機(jī)又有哪些優(yōu)點(diǎn)呢?下面小編將為你一一解答。

　　

　　足療機(jī)

　　足療機(jī)，是集按摩學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、全息學(xué)、反射學(xué)為一體的高科技保健器件。它操作簡便、效果顯著、無副作用，還能健身養(yǎng)生，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人體五臟六腑和腳都有相應(yīng)的關(guān)系，人體踝部以下有60余個(gè)穴位，用足療機(jī)按摩這些穴位，可起到促進(jìn)氣血的運(yùn)行，和煦臟腑的作用，堅(jiān)持做睡前足療，有助于安神祛煩，催促入睡，使睡夢更加香甜。足療機(jī)正是調(diào)整身體狀況、緩解生活壓力的一種較為理想的方式。

　　中國是足部療法起源最早的國家。幾千年前的中國就有關(guān)于足部按摩的記載。據(jù)考證，當(dāng)年足療與針灸在中國為 “ 同根生 ” 之療法 。

　　古代黃帝內(nèi)經(jīng) “ 足心篇 ” 之 “ 觀趾法 ” ( 一種診療方法 ) ;隋朝高僧所撰《摩河止觀》之 “ 意守足 ” ( 常擦足心，能治多種疾病 ) ;漢代神醫(yī)華佗著于《華佗秘笈》之 “ 足心道 ” ( 意即足底的學(xué)問 ) ，司馬遷《史記》之 “ 俞跗用足治病 ”(“ 俞 ” 通 “愈 ” ，跗指足背 ) ;宋代文豪蘇東坡先生對養(yǎng)生頗有研究，對堅(jiān)持摩擦足底涌泉穴對身體的益處就大加贊賞，稱 “ 其效不甚覺， 但積累至百余日，功用不可量，若信而行之，必有大益。 ” 說明中國人很早就對足部按摩有益于健康有很深的了解。

　　十九世紀(jì)三十年代，美國印古哈姆《足的故事》專門介紹了 “ 足部按摩療法 ” 。 一九七五年，瑞士瑪魯卡多《足反射療法》，從學(xué)術(shù)上總結(jié)了人類關(guān)于足部反射區(qū)的自然療法。 —九八五年，英國現(xiàn)代醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)正式將足部按摩方法定為 “ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康法 ” ，明確了更高的醫(yī)學(xué)地位。 一九八九年，美國加州召開了 “ 足反射療法大會(huì) ”

　　足療在唐代即傳人日本、唐朝天寶年間，足部按摩療法由鑒真東渡傳入日本，日本學(xué)者考證，漢唐時(shí)代的《華佗和籍》中就有“足心道”這門研究腳按摩的學(xué)問，此術(shù)在日本至今不衰，逐漸發(fā)展為“足心道指壓法”。主要形成三個(gè)支派，分別稱為腳部穴道指壓法、腳部反射帶刺激療法、腳底刺激健康法。有關(guān)足部按摩療法的著作，近代的有野祥太郎《人的足》、星虎男《足穴的爽快法》、五十崗康彥《足底按摩法》、柴田和德《足穴健康法》、柴田和通《足心道》(又稱柴田操法)。其中柴田操法與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說最為相近。柴田操法足心道在日本廣為流行，是日本男人保持青春活力，女人保持靚麗容顏的主要養(yǎng)生之道。

　　足療機(jī)家庭化

　　幾年前談到足療，還僅限于有生意或合作往來的人為拉近關(guān)系所去的地方，而現(xiàn)在，這個(gè)概念已經(jīng)被顛覆?，F(xiàn)在銷售的足療機(jī)可以模擬專業(yè)足療師——推、捏、揉、按等18種按摩手法，效果也不錯(cuò)，比起足療館更加經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，這使足療更進(jìn)一步地走進(jìn)家庭，成為家庭休閑的一部分。

　　足療機(jī)，結(jié)合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，生物全息理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，是具有智能足療機(jī)機(jī)器手、數(shù)十種三維立體仿生按摩法、并能自動(dòng)找準(zhǔn)穴位的新型智能足 療機(jī)，它在改善中、老年三高、心腦血管疾病，增強(qiáng)免疫力和抑制自由基，起到非常好的預(yù)防和治療效果，并迅速走入家庭。它簡便、靈驗(yàn)、實(shí)惠、見效快、無副作用。所以，家庭足療已成為了人們最受歡迎的家庭保健方式。

　　中國保健和養(yǎng)生模式正經(jīng)歷著一場巨變，足療機(jī)的綠色保健養(yǎng)生已成為大勢所趨，成為新一輪保健浪潮的熱點(diǎn)，成為保健養(yǎng)生的白金產(chǎn)品。

　　足療機(jī)融合微電腦仿真、機(jī)械力學(xué)等國內(nèi)領(lǐng)先技術(shù)，模擬專業(yè)足療師按摩手法，并將其編成計(jì)算機(jī)程序，儲(chǔ)存與微電腦系統(tǒng)的記憶芯片中。

　　雙足雙穴同步：經(jīng)科研人員研制和試驗(yàn)得出的結(jié)論表明，雙足雙穴足療方法比單足單穴的足療效果要高出3到5倍。

　　不受任何時(shí)間、空間的限制：足療機(jī)就像把專業(yè)足療師請到家一樣，可以每天在沐浴后、臨睡前、觀看電視節(jié)目時(shí)休閑地“自主足療”。

　　三維立體仿生按摩法：從足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)和足背，甚至是足踝，多角度全方位的進(jìn)行按摩。智能機(jī)器手，可以覆蓋足底64個(gè)反射區(qū)，放進(jìn)雙腳，自動(dòng)對反射區(qū)進(jìn)行按摩，加快人體血

　　專業(yè)足療師的手法，足療機(jī)設(shè)置自動(dòng)控制程序，該用勁兒的時(shí)候，機(jī)器手捏得非常有力，該輕的時(shí)候，又按得很溫柔。

　　體驗(yàn)家庭足療大師：人性化的足療大師，三維立體仿生按摩法。

　　經(jīng)濟(jì)實(shí)惠：5分錢做足療(200瓦，每天半小時(shí)，只用5分錢電費(fèi))。

　　品味生活、自主足療：提高生命質(zhì)量，加強(qiáng)自我防治疾病能力。

　　低投入、高回報(bào)：雙足雙穴同步按摩，雙通道雙力度，足療效果比人工足療高出4倍!

　　適用范圍

　　家庭、辦公、休閑等保健按摩使用，解除疲勞。

　　風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒、慢性前列腺炎及婦科盆腔炎等疾病的康復(fù)治療，下肢靜脈曲張、腰腿痛、足跟痛、足癬、雞眼等下肢疾病的康復(fù)治療;腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療。

　　亞健康狀態(tài)的康復(fù)與保健。

　　如何選擇足療機(jī)

　　足療機(jī)，是將中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論知識(shí)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)相結(jié)合的高科技保健器材，那么，如何挑選足療機(jī)?在此就向那些正在想購買的朋友，提供一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和參考

　　足療是通過足底的反射區(qū)分布是將人體整體縮小投影，反射到足部，是局部反映整體的一種表現(xiàn)。人的腳上有六十多個(gè)反射點(diǎn)，與人體的主要臟器相對應(yīng)。當(dāng)人體臟腑、器官發(fā)生病理改變的時(shí)候，會(huì)在雙足對應(yīng)的反射區(qū)產(chǎn)生壓痛，那么這個(gè)部位即為病理反射區(qū)，在治療的時(shí)候就以這些反射區(qū)作為重點(diǎn)，這就是中醫(yī)通過按摩足底的涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，來降低血壓的原因。推拿以力為基礎(chǔ)，而力有三要素：力的作用點(diǎn)、力的大小以及力的方向。按摩力道并非越大越好，有些人誤以為越痛越有效而硬忍著，反會(huì)導(dǎo)致足部損傷。受過專業(yè)訓(xùn)練的按摩師推拿手法得當(dāng)，就可以取得應(yīng)有的效果。反之，則會(huì)帶來許多弊端。

　　足療機(jī)的選擇也是要根據(jù)以上的按摩原理，要點(diǎn)就是要選擇能找準(zhǔn)穴位和力道適中足療機(jī)。

　　足療機(jī)在人們的生活中越來越頻繁的出現(xiàn)在家庭中，起的作用也也越來越重要，但是親自選一款適合自己的足療機(jī)卻不是那么容易，因?yàn)樽惘煓C(jī)的種類太多，假貨有太多，這是消費(fèi)者面對如此多的足療機(jī)該如何下手呢。

　　確定自己的預(yù)算

　　自己打算為這個(gè)足療機(jī)花多少錢，再根據(jù)這個(gè)錢去確定最適合自己的足療機(jī)。在這里我想說明一下，如果你想用很少的錢買到別人賣很貴的產(chǎn)品，那估計(jì)是假貨或者是山寨貨，可能從外觀上看不出來，但是它里面可能用了次品，例如電機(jī)等等

　　確定功能

　　現(xiàn)在很多的足療機(jī)，都具有一些功能，例如無線遙控，還是那句話根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇。

　　售后服務(wù)

　　當(dāng)你買的足療機(jī)出現(xiàn)故障時(shí)一個(gè)好的賣家就起到了至關(guān)重要的作用

　　安全方面主要是3個(gè)指標(biāo)：

　　防漏電：電這玩意，看不見，聽不著，但真感覺到的時(shí)候，就麻煩了。

　　防干燒：就是足療機(jī)沒水，加熱功能是否會(huì)自動(dòng)停止工作。

　　水電隔離：現(xiàn)在的廠家這塊都做的比較好了。

　　購買足療機(jī)不僅可以自己使用也可以送人

　　送長輩、送父母，體孝心，爸媽年紀(jì)大了，常常腰酸背痛、失眠多夢，就連血壓血糖也忽高忽低，成天不是這病犯就是那病犯，真叫人擔(dān)心。

　　送妻子、送丈夫，顯愛心，元旦即將來臨，送掙錢養(yǎng)家的老公足療機(jī)，輕松為他掃除一身疲乏;送既要上班，又要辛苦持家的老婆足療機(jī)，為她調(diào)氣調(diào)血治痛經(jīng)，緩解便秘，輕松恢復(fù)紅潤光滑年輕肌

　　送朋友、送領(lǐng)導(dǎo)，表關(guān)心。領(lǐng)導(dǎo)什么都不缺，過節(jié)送禮，關(guān)鍵是要送到“點(diǎn)子”上。

　　足療機(jī)使用好處

　　提高免疫力

足部按摩刺激各腺體反射區(qū)可調(diào)節(jié)其分泌功能，增強(qiáng)機(jī)體抗御疾病的能力，對各種過敏性病變、支氣管哮喘、風(fēng)濕病、皮膚病均有顯著療效

　　改善睡眠

　　足療可通過促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，加速血流，，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。

　　改善血液循環(huán)

　　足療可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?，可擴(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試，一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

　　消除疲

　　足療的最大作用就是消除疲勞，古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足療來消除疲勞。

　　調(diào)整血壓

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽經(jīng)的足療終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。