肝臟,一個相對來說“神秘”的器官,我們很難從日常知覺中感受到它的存在。它大多時候都是在“默默付出”,這是由于肝臟沒有痛覺神經(jīng)①,即便出現(xiàn)問題,人也沒有辦法第一時間察覺。而它往往承擔(dān)著人體內(nèi)主要的代謝工作,比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、激素分解與轉(zhuǎn)化等,工作負(fù)擔(dān)重,容易受到外來物質(zhì)的危害,所以需要我們重視和保護。
水飛薊作為護肝的“明星成分”,相信注重養(yǎng)肝的人都有所耳聞,它是一種常見于國內(nèi)各地的天然菊科植物,花色多呈紫紅色,其成熟果實可入藥,具有“清熱解毒、保肝利膽”的功效,即它主要針對修復(fù)保護肝臟。不過具體來看,它是如何對肝臟起作用的呢?
水飛薊的作用
1、加快代謝,促進肝臟解毒
水飛薊能夠加快肝臟代謝,促進分解有害物質(zhì);疏通肝臟內(nèi)部的毛細(xì)血管,加快營養(yǎng)物質(zhì)的輸送,并加速有害物質(zhì)的排出,減少因有害因子長時間積累在肝臟中而引發(fā)肝損傷。而且,它能保持肝細(xì)胞膜的流動性,這對細(xì)胞間的識別、免疫、信息傳導(dǎo)與分化重要意義,還能加強肝細(xì)胞的物質(zhì)選擇性,防止損傷因子侵入肝細(xì)胞,并保護肝酶系統(tǒng),增強肝臟解毒能力。
2、修復(fù)受損,預(yù)防肝損傷
水飛薊賓是黃酮類化合物,具有強抗氧化性質(zhì),能夠清除人體氧化產(chǎn)生的自由基,保護肝細(xì)胞的健康狀態(tài),維持它繼續(xù)正常發(fā)揮功能。再者它幫助合成蛋白質(zhì),這對肝細(xì)胞的修復(fù)有促進作用。
3、提升肝功能,改善肝臟環(huán)境
水飛薊具有抗脂質(zhì)過氧化的作用,并能降低肝臟中總膽固醇的水平,有效緩解了肝臟代謝的壓力,肝功能進一步提升,從而有助于促進體內(nèi)有害因子的排出,對人的身體健康都多有裨益。
可以看到,水飛薊對肝臟的作用方方面面,若是在增加補充水飛薊時增加其他的補肝成分,護肝總體效果還會大大增強,比如葛根、丹參、五味子。葛根的優(yōu)勢在于促進酒精的分解,保護了肝臟不受損害,同時幫助肝細(xì)胞分擔(dān)了一些酒精代謝的壓力;丹參則是抗炎癥、抗脂質(zhì)過氧化的“高手”,預(yù)防脂肪和各種脂質(zhì)組織的變性;對待藥物肝損傷人士,五味子可以“挺身而出”,有效改善肝損傷與肝功能。
以上提到的幾種物質(zhì)都屬于中草藥,可以通過傳統(tǒng)的煎煮法獲取其中的有效成分。然而中藥湯口味苦澀難耐,很多人面對它望而卻步,倒不如試試水飛薊產(chǎn)品,比如湯臣倍健健安適。
湯臣倍健品牌知名度高、口碑好,一直以來專注為國人提供健康解決方案,健安適作為它旗下的子品牌,甄選了水飛薊、葛根、丹參和五味子4種益肝草本精華匯聚在小小1片產(chǎn)品中。從主要成分含量上看,每天2次,每次2片,每天可以補充水飛薊提取物300mg,補充劑量適中,為護肝添加了強動力。
面對有著效果出眾的水飛薊,不知你心動了嗎?肝臟做事默默無聞,而它的作用又是人體不可或缺且不可替代的,因此對肝臟健康的守護可要上點心呀,千萬不能忽視了它。養(yǎng)好肝臟,未來可期!
參考文獻:
①《實用肝臟外科學(xué)》
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