來(lái)源:健康一線 2014年03月17日 手機(jī)看
原料:
芡實(shí)15克,粳米50克,香附10克,白糖適量。
制法:
1、芡實(shí)洗凈搗碎,粳米淘凈。
2、將香附放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣。
3、加入芡實(shí)、粳米煮粥,待粥熟加入白糖調(diào)味即可。
食用功效:疏肝理氣,固攝乳汁。
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