聲音反映健康狀況哭笑呼呻歌對應(yīng)五臟。中醫(yī)自古就很重視聲音對于診病的意義。中醫(yī)診病講究“望、聞、問、切”，其中的聞不僅包括聞氣味，還包括聽聲音。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別對應(yīng)五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。

心——笑

如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣，增進減肥;笑得過多、過度則會耗傷心氣。《說岳全傳》中就講過，牛皋抓住老對手金兀術(shù)后，“大笑而亡”，這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。因此，笑也不要過度，否則就會有害減肥。