脂肪肝的發(fā)病率逐年上升，已經(jīng)超過病毒性肝炎成為第一大肝病。全球發(fā)病率為20%-30%，而患有肥胖癥的人群的發(fā)病率更是高達60%-90%。

隨著生活水平的提高，現(xiàn)在很多兒童都有脂肪肝，而脂肪肝的發(fā)生也有不少是30歲左右的年輕人，由此可見，脂肪肝的發(fā)生越來越趨向于年輕化。

脂肪肝是由于各種原因引起脂肪在肝臟和肝細胞里面沉積，破壞正常肝細胞的結(jié)構(gòu)，從而損害肝臟的正常功能。

不少人都知道肥胖是引起脂肪肝的重要原因，但是脂肪肝并不是胖人的專利，如果人太瘦了，脂肪太少也會導(dǎo)致肝臟脂肪性的改變，這就是營養(yǎng)不良性的脂肪肝。

一、脂肪肝的原因

1、肥胖

肥胖與脂肪肝的關(guān)系甚至比酒精與脂肪肝的關(guān)系更為密切，肥胖也是目前脂肪肝發(fā)病率快速增長的主要原因之一。有調(diào)查顯示，肥胖使脂肪肝的發(fā)病率增加4.6倍，而飲酒使其增加了2.8倍，兩者并存則會使脂肪肝發(fā)病率增加5.8倍。

2、濫用酒精

一般來說，平均每天攝入酒精量大于80克，持續(xù)5年以上，90%-95%的人將發(fā)生酒精性脂肪肝，20%-40%的酒精性脂肪肝將發(fā)展為酒精性肝炎和肝硬化。

3、不合理的飲食習(xí)慣

比如經(jīng)常食用高脂肪高熱量的食物，或是過量進食、三餐不規(guī)律、喜食甜食和葷食、愛吃宵夜，不吃早餐等都有可能導(dǎo)致脂肪肝。

4、不良的生活方式

久坐少動的生活方式也是不健康的。當(dāng)脂肪沉積于皮下時，表現(xiàn)為肥胖；而當(dāng)脂肪堆積在肝臟時，就會出現(xiàn)脂肪肝。

5、遺傳易感性

有肥胖癥、糖尿病、高血壓、冠心病及脂肪肝家族史者容易發(fā)生脂肪肝。