黑苔：煙癮大、口腔衛(wèi)生差、胃腸功能紊亂、霉菌感染及惡性疾病等容易有黑色舌苔。這時(shí)絲狀乳頭增生劇烈，滋生棕色角化細(xì)胞及黑色霉菌或腐敗細(xì)菌，作用于舌黏膜上的壞死物質(zhì)或與含鐵微生物相互作用顯示為黑色。

如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔顏色異常，并且已排除吃過染色食物的可能性后最好能及時(shí)就醫(yī)，對癥下藥，就會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。

煙癮大、口腔衛(wèi)生差導(dǎo)致的舌苔變色，應(yīng)在日常生活中注意刷牙時(shí)順便刷一下舌頭?？谇画h(huán)境溫暖潮濕，容易滋生細(xì)菌，而研究表明舌苔中的很多細(xì)菌能夠分解蛋白質(zhì)，產(chǎn)生含硫化合物，進(jìn)而發(fā)出臭味，這也是不注意口腔衛(wèi)生的人常常有口臭的原因。另外，刷舌頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，以免傷害正常的上皮細(xì)胞。