中國是茶的故鄉(xiāng)，茶文化也十分發(fā)達(dá)，受到傳統(tǒng)文化熏陶，愛喝茶的人特別多。人們喝茶不僅是為了享受生活，消磨時(shí)光，看中的還有茶的治病養(yǎng)生效果。這最為人們所熟悉的就是可以提神醒腦、利尿解乏、幫助消化這幾種了，但除此之外茶還有不少人們不那么熟悉的好處。

1.抗衰老、美容。

茶葉中含有豐富的抗氧化物——茶多酚，效力比維生素C、維生素E更為強(qiáng)勁，能夠幫助身體清理人體細(xì)胞自由基，延緩機(jī)體衰老。同時(shí)，水溶性的多酚還能夠幫助人們，清理皮膚毛孔油膩，收斂毛孔、防止紫外線輻射，因而常喝茶能讓皮膚看起來更緊致年輕。

2.降低血壓、血脂，預(yù)防各種心腦血管疾病。

這是由于茶葉中的兒茶素可以促進(jìn)人體脂肪代謝，清除血管內(nèi)壁沉積，防止血管硬化。

3.防輻射、殺毒消毒。

研究發(fā)現(xiàn)茶葉中的茶多酚及其他抗氧化物具有吸收某些放射性物質(zhì)的毒害能力，茶葉中的提取物如今已經(jīng)被用于因?yàn)榉派浠蛘叻派渲委熞鸬妮p微放射病、白血球減少以及血細(xì)胞減少的治療。而在抗輻射之外，茶葉還被發(fā)現(xiàn)具有殺滅、抑制病原菌和病毒的作用，在治療流感、痢疾、腹瀉等多種因?yàn)榧?xì)菌或病毒感染引起的疾病中發(fā)揮著作用。

4.保護(hù)牙齒。

茶葉中含有茶多酚和氟，茶多酚能殺死并清除寄生在牙齒表面、縫隙里的細(xì)菌，防止細(xì)菌滋生對牙齒的損害。氟則具有堅(jiān)固牙齒的作用。

此外，茶葉還有防止老年癡呆，延緩癌癥發(fā)病時(shí)間等不少好處，以及許多隱藏的屬性有待人們繼續(xù)發(fā)掘。但僅是目前這些就已經(jīng)足夠人對茶佩服的五體投地，以后可要一個(gè)勁的喝茶了。

然而，這么做也是不能的，首先茶水喝多了也會有副作用，其次，目前市面上的茶葉種類那么多，不掌握點(diǎn)相關(guān)知識還真有點(diǎn)盲目。