神經內科醫(yī)生——

4、防腦血栓，睡前喝杯救命水。

研究證實，人的血液黏度在一天之中不停地變化著，在早晨4點~8點血黏度最高。晚上喝200毫升水，則可以使早晨血黏度下降。降低血黏度，維持血流通暢，防止血栓形成。

5、腦出血絕對不要盲目搬動。

一般情況下，腦出血從發(fā)作到昏迷有一段時間，要利用這段時間急救，解開衣領，盡量減少肢體活動，最忌盲目搬動患者。

盡量避免劇烈晃動患者頭部，天熱時可將頭部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使頭部血管收縮，減少腦部出血，保持通風，并迅速撥打120急救電話。

呼吸科醫(yī)生——

6、火災中大多數人不是燒死的，而是嗆死的。

不管是遇到火災煙霧，或者其他場所的煙霧，一定要用濕布捂緊口鼻。因為火災中大部分人不是被燒死的，而是吸入煙霧窒息而死。而且煙霧進入肺里幾分鐘后，就開始損害肺臟了，而不是要等多久之后才會造成損害。

7、瘦高個男性更易氣胸，盡量避免劇烈運動。

研究顯示，自發(fā)性氣胸好發(fā)于年輕的瘦高體型的人，也就是“豆芽男”。一旦氣胸突然發(fā)作，可能會感覺氣急、嚴重呼吸困難，甚至出現意識喪失、休克等癥狀。

建議瘦高個的人平常可以多吃點粗纖維食物，多做一些平和的有氧運動如走路，盡量避免打球、跑步等激烈的運動。如果運動后出現胸痛、憋氣、呼吸困難等癥狀，要及時到醫(yī)院檢查。