此外，還可以嘗試按摩幾個穴位來緩解咽喉不適的癥狀。

1.按摩廉泉穴

廉泉穴位于人體頸部，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。

按摩廉泉穴，按下去的時候感覺有一點腫脹的感覺。

2.按摩金津穴、玉液穴

按摩喉管兩邊，刺激口腔里的金津穴和玉液穴。金津穴和玉液穴位于口腔內(nèi)部，無法用手直接進(jìn)行按摩，但是可以在外部按摩刺激。

我們可以用手順勢摸，可以摸到喉管兩側(cè)凹進(jìn)去的地方，按摩的時候稍微往上頂一頂。

這套動作，一般按上3-5分鐘，就能緩解咽喉不適。但是如果感覺到很不舒服，最好還是去醫(yī)院看看哦!