黑米，藥米
黑米自古就有“藥米”、“貢米”的說(shuō)法，被譽(yù)為米中之王。中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，可以滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃、明目養(yǎng)眼。對(duì)于頭暈?zāi)垦?、夜盲耳鳴者皆有一定療效。
由于黑米膳食纖維多，飽食感充足，其富含的礦物質(zhì)和維生素使食用黑米糖友不易產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的問題。
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黑米，藥米
黑米自古就有“藥米”、“貢米”的說(shuō)法，被譽(yù)為米中之王。中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，可以滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃、明目養(yǎng)眼。對(duì)于頭暈?zāi)垦?、夜盲耳鳴者皆有一定療效。
由于黑米膳食纖維多，飽食感充足，其富含的礦物質(zhì)和維生素使食用黑米糖友不易產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的問題。
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