傳言三：早上吃水果是金，中午是銀，晚上是銅?
真相：這個說法最早源自國外的古諺語，意思是早上吃水果營養(yǎng)價值最高，吸收利用率最好，晚上則最低。而人對水果消化吸收的能力，主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動能力有關(guān)，和時間沒有直接聯(lián)系。
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傳言三：早上吃水果是金，中午是銀，晚上是銅?
真相：這個說法最早源自國外的古諺語，意思是早上吃水果營養(yǎng)價值最高，吸收利用率最好，晚上則最低。而人對水果消化吸收的能力，主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動能力有關(guān)，和時間沒有直接聯(lián)系。
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