大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，到達時間在公歷每年的7月22日至24日之間。

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高。然而這個時候卻是“冬病夏治”的最佳時期，就是利用夏季高溫，機體陽氣較為充沛的有利時機，調(diào)整人體陰陽平衡，治療某些頑疾，很多冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等虛寒證，在此時節(jié)治療最佳，同時夏季人體陽氣充盛，氣血流通旺盛，藥物最易吸收，療效更佳，故，大暑陽氣盛，冬病夏治時。

大暑，正值中伏前后，是一年中最熱的時期，易傷津耗氣，因而人會感到疲憊，情緒煩躁和食欲不振。

高溫酷熱，外火到達極致，同時人體陽氣旺盛，腠理開泄，汗液增多，腎水不足，內(nèi)火亦達到極致，所以大暑養(yǎng)生重在清火，來試試這四瓜的魅力吧：