腎位于腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，有“先天之本”之稱。有很多的女性朋友們都很關(guān)心自己的腎健康與否，其實，腎不好是有很多的明顯的癥狀的。腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長發(fā)育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅于耳，其華在發(fā)。精血不足，黑發(fā)不生。

中醫(yī)講，體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。

中醫(yī)有：“腎虛乃百病之根”以及“久病及腎”的說法?？梢娪捎谀I疲勞引起的腎虛是我們很多疾病產(chǎn)生的根源。人體是一個相互聯(lián)系和制約的整體，腎虛可影響全身各個器官，全身各系統(tǒng)的疾病都會引起腎臟的損害。

常有言，十腎九虛。

人們都知道，為了確保出行安全，汽車行駛一段時間需要保養(yǎng)一次。

人的腎臟是先天之本，是生命之本，那么，你的腎臟多長時間保養(yǎng)一次？

腎臟疲勞了有什么癥狀？你知道嗎？自己測試一下，你的腎疲勞了嗎？