捏耳垂能補(bǔ)腎

中醫(yī)認(rèn)為，耳與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體的關(guān)系密切。經(jīng)常按摩雙耳，拉引刺激，可促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝，調(diào)理臟腑機(jī)能。具體做法是，用雙手掌把耳朵由后面帶動(dòng)耳廊向前掃，緊接著再回過(guò)來(lái)時(shí)帶動(dòng)耳廊向后掃，此法可醒腦、補(bǔ)腎、調(diào)和陰陽(yáng)。