3、推按

首先從眼睛內(nèi)側(cè)開始，以食指沿著下眼瞼輕輕往外側(cè)按摩，經(jīng)過承泣穴后再往外側(cè)推按直到眼睛外側(cè)。建議每天在早晨起床后和睡前各推按10次，午餐或工作休息時補(bǔ)充推按5至10次。這不僅可以消除眼袋，還可緩解眼睛的疲勞。

注意

由于承泣穴所處位置的特殊性，所以不能使用艾灸的方法，以免熏傷雙目。

在日常生活中，有一些人的眼睛并沒有異常表現(xiàn)，沒有紅腫，也不瘙癢?？墒且坏┩獬鰰r被風(fēng)一吹，眼淚就會不自主地流下來，眼睛模糊，視力也就下降了。一般來說夏季比冬季更為明顯。這種現(xiàn)象叫做迎風(fēng)流淚，對于這種情況，我們可堅持每天按壓承泣穴50次，效果會非常明顯。