你知道嗎?全球每年有近600萬人死于吸煙導致的疾病，吸煙更是心腦血管疾病、肺氣腫等疾病的重要誘因，而最為可怕的是吸煙的衍生品——二手煙，它含有的致癌物質(zhì)和有毒化學物質(zhì)對不吸煙的人群危害更大。為了提醒人們吸煙有害健康，世界衛(wèi)生組織將每年5月31日，設立為世界無煙日。

在日常生活中，有的人嘗試過各種方式戒煙，但最難的是對抗煙癮，煙癮犯起來有人會覺得胸悶氣短、頭暈眼花，有人會哈欠連天、眼淚直流。所以，戒煙的結果通常都以失敗而告終!

中醫(yī)認為，抽煙傷害最大的就是肺，而列缺穴是肺經(jīng)的重要穴位，對肺有調(diào)理作用。針對列缺穴展開治療不僅可以有效的應對頭疼腦熱、咽喉疼痛等癥狀，對戒煙也有不錯的效果。

列缺穴位于前臂部，這個穴位為手太陰經(jīng)與手陽明經(jīng)的交匯之所，其部位又在兩條肌腱之間，形狀有如閃電，故得名列缺穴。艾灸列缺穴戒煙主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來消除煙癮，可以很好地緩解戒斷癥狀，使戒煙的人不想吸煙，大大降低復吸率，達到戒煙的目的。