在全國都在號(hào)召煙民戒煙的大環(huán)境里,越來越多人也開始關(guān)心二手煙對人體的傷害。更多煙民也意識(shí)到抽煙的危害逐漸加入戒煙隊(duì)伍,但是苦于煙癮難以克制往往半途而廢。健康一線小編今天為大家推送6道測試題判斷你屬于哪類吸煙者,不同的抽煙者適合不同的戒煙方法。科學(xué)戒煙才能事半功倍,一起來看看吧~
1.起床后多長時(shí)間吸第一支煙?
5分鐘以內(nèi)(3分);6~30分鐘(2分);31~60分鐘(1分);1小時(shí)以上(0分)
2.在禁煙的公共場所,如教室、圖書館、電影院等,你會(huì)不會(huì)因?yàn)椴荒芪鼰煻械胶茈y熬?
是(1分);不是(0分)
3.戒煙時(shí)令你最頭痛的是哪一支煙?
起床后第一支煙(1分);其他(0分)
4.你每天的吸煙量是多少?
少于10支(0分);11~20支(1分);21~30支(2分);31支以上(3分)
5.起床后1小時(shí)內(nèi)吸煙是否比在其他時(shí)間更頻繁一些?
是(1分);不是(0分)
6.你生病臥床時(shí)是否還吸煙?
是(1分);不是(0分)


