近幾年來關于防癌抗癌致癌的言論涌流不止，也給大家造成了不少心理上的陰影，各種預防癌癥的呼吁聲也是此起彼伏，有專家表示癌癥其實是種慢性病。但癌癥真的能夠預防嗎？如何預防癌癥？健康一線小編今天就這個問題跟大家一一解析。請看詳細內(nèi)容~

癌癥可以預防嗎？

腫瘤的發(fā)生是遺傳基因和生活環(huán)境因素共同作用的結果。其中遺傳基因是內(nèi)因，與人體是否具有腫瘤易感基因有關。攜帶腫瘤易感基因會增加罹患癌癥的風險。而外在環(huán)境與易感基因相互作用則會增加腫瘤的發(fā)病風險。目前發(fā)現(xiàn)，除乳腺癌、前列腺癌和大腸癌三種癌癥與遺傳基因因素關系較大外，大部分腫瘤的發(fā)生，環(huán)境和生活方式所起的作用都更大一些。從這個角度上看，腫瘤是可以預防的。

防癌生活方式

1、控制體重

體重過高是多種疾病的誘因，控制體重對預防癌癥十分重要。世界癌癥研究基金會發(fā)布的新版《食物、營養(yǎng)、身體活動與癌癥預防》報告中證實了身體脂肪過多會增加患多種癌癥的危險性。

英國研究人員發(fā)現(xiàn)，通過測算體質(zhì)指數(shù)(BMI)，就能簡單預測人們患上各種癌癥的幾率。其計算公式為：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20—25之間，超過25則被認為是過重，30以上則屬肥胖。男性BMI每增加5點，患食道癌的風險會增加52%。對女性而言，BMI每增加5點，患宮頸癌或膽囊癌的風險會增加59%。