細(xì)節(jié)6

每年堅(jiān)持去洗牙

在調(diào)查中，48%的受調(diào)查者選擇“從來不洗，越洗越糟糕”;45%的人選擇“洗過，但不規(guī)律”;只有7%的人“每年堅(jiān)持洗牙1到2次”。專家指出，洗牙醫(yī)學(xué)上稱為清潔治療，簡稱潔治,是預(yù)防和控制牙周疾病的一種基礎(chǔ)治療方法。定期洗牙就相當(dāng)于請(qǐng)醫(yī)生為自己的口腔做大掃除，把平時(shí)清潔不到而慢慢堆積形成的有害口腔健康的牙石清除掉。洗牙不是簡單地把牙齒變白，更不是美容，而是治療和預(yù)防牙周疾病的重要措施之一。

因此，要保護(hù)口腔健康，最好每半年洗一次牙，至少每年要洗牙1到2次;而且要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，讓牙周?？频尼t(yī)生來洗牙，同時(shí)還可以進(jìn)行口腔檢查。

小貼士

正確的刷牙方法

水平顫動(dòng)法(Bass法)：牙刷毛尖端對(duì)著齦緣，刷毛與牙成45度角，略加壓，使牙刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分深入鄰面牙縫，原地水平顫動(dòng)數(shù)次，然后移動(dòng)牙刷至鄰牙，每次牙刷覆蓋2-3個(gè)牙。在刷上下前牙的內(nèi)側(cè)時(shí)，可將牙刷豎起，上下顫動(dòng)。按一定的順序?qū)⑷谒醒赖拿恳粋€(gè)面都刷到，從而將菌斑清除。