哪些部位最該“捂”

在中醫(yī)專家看來，“春捂”的重點(diǎn)在于背、腹、足底的保暖。“背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒幾率;腹部保暖是保護(hù)胃、脾、腸，預(yù)防消化不良和拉肚子;腳下神經(jīng)末梢豐富、敏感，保暖才能使身體適應(yīng)氣候變化。”因此，專家提醒市民，入春后不要急著摘掉帽子、取下圍巾、脫掉厚襪及手套，否則很容易降低身體免疫力，導(dǎo)致疾病入侵。

“傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春時(shí)衣著宜‘下厚上薄’。”專家表示，人體下身的血液循環(huán)要比上部差，寒多自下而起。“捂”好下半身，是避免感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生的有效手段。