生命是一種積累，從現(xiàn)在開始注重生活細節(jié)，從日常的生活中積累健康，你就能活得更長久。能夠活過80歲的小細節(jié)，你一定要知道。

一、愉快地工作

工作對長壽的重要性遠遠超過人們的想象。研究顯示，做積極有意義的事并勤奮工作的人活得時間最長。下崗失業(yè)、工作不穩(wěn)、工資過低等都會傷害健康。與同事和老板的關(guān)系也會對健康產(chǎn)生重要影響。盡量選擇自己熱愛的職業(yè)，如果對工作產(chǎn)生厭惡的情緒，會增加心臟病危險。