上半身看起來(lái)不胖,下半身卻是很臃腫?大腿水腫?眼睛浮腫?肚子易脹氣,一坐下來(lái)肚皮就一層一層的堆積?這些都是體內(nèi)的濕氣過(guò)重所致。體內(nèi)濕氣不除,體重永遠(yuǎn)無(wú)法減下來(lái)。如何判斷自己體內(nèi)濕氣是否過(guò)重,不如跟小編來(lái)自測(cè)一下。
(1)特愛(ài)吃重口味,生冷的食物。這樣高油高鹽,刺激性的食物吃多了容易造成身體循環(huán)不暢,身體濕氣郁積,從而易造成身體酸堿性不平衡。多數(shù)超重人士身體酸堿性都呈酸性。
(2)冬天怕冷,夏天易出汗。濕氣重的人冬天怕冷,身體就會(huì)選擇囤積更多脂肪來(lái)保溫,人就容易發(fā)胖;而夏天易出汗是因?yàn)闈駳膺^(guò)重造成脾胃失調(diào)導(dǎo)致的。
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