大家都知道,長時間看電視會使眼睛,影響視力。但是,據(jù)研究人員的一項調(diào)查顯示,頻繁換臺對眼睛的傷害也很大。
看電視換臺的瞬間,是對眼睛刺激最大的時候,因為電視在換臺的一瞬間,會出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況,此時光線驟變,會對眼睛造成一定的刺激,換臺過于頻繁,就容易導(dǎo)致視力疲勞。
研究人員指出,看電視換臺之前,最好先閉上眼睛,等聲音出來后再睜開眼睛,或者換臺后眨眨眼,這樣可刺激眼睛淚腺的分泌、鍛煉眼睛周圍的肌肉,避免眼睛疲勞。
另外,看電視超過半個小時,最好望望遠(yuǎn)處,讓眼睛休息一下。
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