語音內(nèi)容
"5個月的孩子正處在睡眠規(guī)律形成的初步階段，夜間仍可能會有2-3次覺醒，這種情況會隨著年齡增長而逐漸好轉(zhuǎn)，但睡覺頻繁夜醒還應(yīng)注意孩子是否存在不舒服、饑餓、維生素D缺乏或其他一些疾病。人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，夜間約3-4小時交替一次。兒童的睡眠特點與成人不同，深睡和淺睡的交替時間相對更短一些，約2-3小時交換一次。成人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺睡眠到來時，可以較好地自我調(diào)整，重新進入深度睡眠，而許多小寶寶由于腦神經(jīng)發(fā)育不成熟，大腦皮層易興奮，無法自我調(diào)整入睡，容易從淺度睡眠中醒來。"
