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　　"寶寶晚上睡眠容易醒，在排除睡眠環(huán)境及身體異常因素引起的外，一般和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)。6月齡兒童睡眠以淺睡眠為主，在淺睡眠時(shí)會(huì)有睜眼、吸吮、翻身、哭啼、抬頭張望等表現(xiàn)，而家長(zhǎng)會(huì)誤以為其睡眠不好，進(jìn)行哄睡或喂哺，從而中斷了淺睡眠期的寶寶。多次進(jìn)行，就造成了寶寶睡眠不好的習(xí)慣。當(dāng)寶寶在淺睡眠期出現(xiàn)各種動(dòng)作、聲音時(shí)，正確方式是家長(zhǎng)靜靜等待5分鐘以上，讓寶寶自行調(diào)節(jié)進(jìn)入深睡眠期；如果寶寶覺(jué)醒太頻繁，需要家長(zhǎng)需要尋找原因，或進(jìn)行正確的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)，幫助孩子建立良好的睡眠習(xí)慣。"