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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　這道菜非常簡單易學(xué)，西瓜與芒果搭配是完美的結(jié)合，絕佳的柔順口感，還具有清腸排毒的功效，是女性朋友們的專愛，多吃些排毒食物，有助于保持良好的年輕皮膚。

　　【西瓜芒果冰沙】

　　【主料】

　　小西瓜 1-2個、芒果 1個

　　【輔料】

　　酸奶適量

　　【做法】

　　1.用圓湯勺或挖球器將瓜肉挖出，放入碗中；

　　2.蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍室內(nèi)；

　　3.約3小時后，將凍硬的西瓜冰取出，放入料理機(jī)；

　　4.芒果切丁，放入料理機(jī)，與西瓜冰一起打勻，加入少許酸奶調(diào)味，撒入芒果粒點(diǎn)綴即可。

　　小貼士

　　1. 西瓜分成小塊冷凍，可以縮短冷凍的時間；

　　2. 西瓜冰不需冷凍過久，以免太涼刺激腸胃；

　　3. 芒果可換做其他喜歡的水果，最好選擇味道稍甜一些的水果；

　　4. 攪打的時候，也可以加入少許牛奶，口感更好。

　　西瓜營養(yǎng)：

　　西瓜果肉：含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類。

　　西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大肝中的尿素形成，而導(dǎo)致利尿作用。種子含一種皂樣成分，有降血壓作用，尚能緩解急性膀胱炎功能。新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜。

　　西瓜皮被中醫(yī)稱瓜皮為“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外，因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E,用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待遇10~15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

　　總結(jié)：這道菜做法簡單，營養(yǎng)豐富，文章中為大家介紹的非常詳細(xì)，還配上了圖片，菜鳥也能做出美味來哦。