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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

　　女性朋友們都愛漂亮，想保持年輕的容顏，下面為大家推薦一款下午茶甜品，希望女性朋友們喜歡，這道菜做法簡單，卻營養(yǎng)美味，非常受女性朋友的喜愛。

　　【葡萄干哈密瓜銀耳】

　　【主料】

　　銀耳 5g 、葡萄干 30g 、哈密瓜 1塊

　　【輔料】

　　冰糖 120g

　　【做法】

　　1.材料：銀耳（已泡發(fā)）。

　　2.哈密瓜、葡萄干、冰糖。

　　3.將已泡發(fā)的銀耳去蒂清洗一下，撈出待用。

　　4.將哈密瓜放在案板上去皮去籽、切成小塊，待用

　　5.隨后，將銀耳和冰糖下入高壓鍋中。

　　6.加入一些清水。

　　7.接著，蓋上蓋，用中小火燒煮20分鐘關火。

　　8.燜至沒氣后開蓋。

　　9.然后，將煮好的銀耳倒入保鮮盒中冷卻。

　　10.最后，等銀耳完全冷卻后合入切好的哈密瓜和葡萄干攪拌均勻，就可以吃吃嘍。

　　小貼士

　　要銀耳完全冷卻后才可以放入哈密瓜，保持哈密瓜爽脆的口感。

　　葡萄干的功效：

　　性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色---中醫(yī)認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

　　總結：文章中推薦的甜品香脆可口，到嘴里回味無窮，它具有美白、止咳的功效，冬季可以當做下午茶甜品食用。