山藥是滋補品，搭配烏雞一起燉湯，是一鍋很滋補腎虛一道湯，鮮湯美味，清湯可口，配飯吃味道更不錯哦，接下來就跟小編來學習這道湯的做法吧。
【女性腎虛滋補烏雞山藥湯】
主料：烏雞600g、山藥500g、姜30、蔥20ml、紅棗30g、玉竹10g、
輔料：油一勺、鹽一勺、雞粉少許、
步驟：
滋補烏雞山藥湯的做法步驟1.準備好烏雞，鐵棍淮山和藥材
滋補烏雞山藥湯的做法步驟2.山藥去皮切塊
滋補烏雞山藥湯的做法步驟3.烏雞和藥材都放入鍋里
女性腎虛滋補烏雞山藥湯
滋補烏雞山藥湯的做法步驟4.下少許油倒入適量的水慢火熬煮
滋補烏雞山藥湯的做法步驟5.熬上20分鐘后放入鐵棍山藥熬到山藥熟后調(diào)味即可
滋補烏雞山藥湯的做法步驟6.已經(jīng)做好的成品撒少許蔥花
女性腎虛滋補烏雞山藥湯
山藥的食用效果
1.滋腎益精
強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
2.降低血糖
有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿?，是糖尿病人的食療佳品。
女性腎虛滋補烏雞山藥湯
3.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
4.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
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