愛吃蘋果的朋友 ,今天小編來教大家用蘋果做小零食，酸酸甜甜，薄脆可口，是水果中的新的吃法，隨意做吧。
【兒童水果小零食烤蘋果片】
主料：蘋果1個、檸檬半個、
步驟：
烤蘋果片的做法步驟1.參考月齡：9個月以上食材準(zhǔn)備：蘋果一個，檸檬半個烹飪時(shí)間：2小難度分析：初級
烤蘋果片的做法步驟2.蘋果一個，用鹽清洗干凈，切下果肉的部分去核。
一個蘋果可以做2-3盤，如果你家只有一個烤盤建議切一半就可以啦！不然一盤烤好之后剩下沒進(jìn)烤箱的就氧化啦！
烤蘋果片的做法步驟3.切成薄厚均勻的薄片。
蘋果片切得越薄，烘干的時(shí)間越短，口感也越好。所以，考驗(yàn)刀工的時(shí)候到了，請盡量切薄一點(diǎn)兒哦！
烤蘋果片的做法步驟4.盛一碗清水，擠入檸檬汁。
兒童水果小零食烤蘋果片
烤蘋果片的做法步驟5.將蘋果片放入碗里浸泡5分鐘。
將蘋果片放在檸檬水里浸泡，是為了防止蘋果片變色。如果不浸泡，烤出的蘋果片的顏色會是灰褐色。但口感上沒有影響，若不介意，也可不浸泡。
烤蘋果片的做法步驟6.瀝干水分。
烤蘋果片的做法步驟7.烤盤鋪上油紙，將蘋果片均勻擺放，100度上下管烤2小時(shí)。
兒童水果小零食烤蘋果片
a.油紙可以用耐高溫硅膠墊代替，但是不要用錫紙和薄油紙，容易粘在上邊。
b.我是兩個烤盤同時(shí)放進(jìn)去烤的，完全不影響口感哦，剛烤出來是軟的，晾涼之后就變脆啦，不要太好次！如果冷卻后還是軟的，說明水分沒有完全烘干，需要放入烤箱繼續(xù)烘干。
c.上次發(fā)完胡蘿卜片，居家小能手們向我抱怨，這下電費(fèi)厲害了！烤箱是在低溫工作，加熱管實(shí)際工作時(shí)間并不長，不用擔(dān)心費(fèi)電的問題！大可放心的去烤哈！
烤蘋果片的做法步驟8.蘋果的吃法很多，無論是直接啃著吃還是其他，和烤蘋果片相比都弱爆了！
蘋果的食用效果
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3.血管清理劑
兒童水果小零食烤蘋果片
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進(jìn)胃腸蠕動
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（包括運(yùn)動（運(yùn)動食品）產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強(qiáng)體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。
誰應(yīng)該閱讀《兒童水果小零食烤蘋果片》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！秲和×闶晨咎O果片》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《兒童水果小零食烤蘋果片》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
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