節(jié)前上班人群在外快餐不方便了,早餐點都回家過年了,小編提前把米飯蒸熟,在第二天炒飯當(dāng)做早餐食用,一碗米飯,有梅菜、雞蛋,炒出來的味道很香,讓你吃出不一樣的炒米飯喲。
【快餐主食梅菜筍絲蛋炒飯】
主料:梅菜筍絲一包、雞蛋2個、2個一碗 、
輔料:油適量、鹽適量、美極鮮一、
步驟:
梅菜筍絲蛋炒飯的做法步驟1.準(zhǔn)備材料
梅菜筍絲蛋炒飯的做法步驟2.敲2個雞蛋倒入一點鹽打散
梅菜筍絲蛋炒飯的做法步驟3.自動鍋中預(yù)熱,選擇炒菜模式倒入打散的雞蛋
梅菜筍絲蛋炒飯的做法步驟4.雞蛋炒至金黃色即可盛出備用
快餐主食梅菜筍絲蛋炒飯
梅菜筍絲蛋炒飯-的做法步驟5.鍋中繼續(xù)倒入油再倒入隔夜的米飯,自動鍋炒3分鐘
梅菜筍絲蛋炒飯的做法步驟6.倒入一包梅菜筍絲繼續(xù)翻炒2分鐘
梅菜筍絲蛋炒飯-的做法步驟7.再把之前炒好的雞蛋倒入繼續(xù)翻炒至均勻
梅菜筍絲蛋炒飯的做法步驟8.最后出鍋前倒入一點美極鮮醬油增味即可出鍋
快餐主食梅菜筍絲蛋炒飯
小貼士
1 如果用的是隔夜的冷飯為了能夠把飯炒的松軟可以加一點水蓋鍋悶一會,這樣米飯就會變得一粒粒的。
梅菜的營養(yǎng)價值
在腌菜中,霉干菜營養(yǎng)價值較高,其胡蘿卜素和鎂的含量尤顯突出。其味甘,可開胃下氣、益血生津、補虛勞。年久者泡湯飲,治聲音不出。
梅菜的食用效果
快餐主食梅菜筍絲蛋炒飯
解暑熱,潔臟腑,消積食,治咳嗽,生津開胃。
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